Skerpe jeugd sprak met Sarah Majid, een mentale vaardigheidstrainer uit de Engelse plaats Bristol. Sarah groeide op in het Indiase Mumbai, alwaar ze op achtjarige leeftijd begon met judo. Al snel won ze lokale toernooitjes en stapte ze over naar landelijke toernooien. Sarah werd nationaal Indiaas kampioen en behaalde een bronzen medaille op haar enige …
In het jeugdjournaal van 30 oktober jl. zat een item over jonge voetballers die bij een BVO (betaald voetbalorganisatie) mogen komen voetballen, maar door de reisafstand in een gastgezin moeten verblijven. In het item stond de 13-jarige Roan centraal. Hij komt uit Vinkeveen en voetbalt nu in de jeugdopleiding van profclub Heerenveen. Voor Roan is …
Droom verder, maar ga niet te jong naar een gastgezin Lees verder »
In haar jeugd speelde Ati Beunk met veel plezier waterpolo op het hoogste niveau bij Polar-Bears. Bij haar club was ze een van de uitblinkers, waardoor ze bij het Nederlands jeugdteam werd gehaald. De vier jaar dat ze bij dit team waterpolo heeft gespeeld veranderde ‘de beleving’ van de sport. Ati heeft inmiddels een aantal …
Het brein van een opgroeiend kind ondergaat tussen het 10e en 25e levensjaar enorme veranderingen. Deze veranderingen zijn een natuurlijk proces, maar verlopen vaak met behoorlijke strubbelingen. Het is belangrijk de opgroeiende puber in dit ontwikkelingsproces ‘vakkundig’ te begeleiden. Sport is een uitstekend hulpmiddel om steun te bieden aan de veranderingen in de zoekende puber. …
Sport als redding voor het verdwalende puberbrein Lees verder »
Als er een onderwerp is waar ik mijzelf meteen in herken dan is het wel in het onderwerp imaginatie, waarover ik laatst les kreeg bij het vak sportpsychologie. Wanneer je imagineert, dan stel je je voor dat je een beweging uitvoert, vaak met het doel een nieuwe beweging aan te leren of een beweging die …
Hardlopen met een muziekje op, dat gaat zoveel makkelijker. Ook wel eens ervaren? Het juiste nummer trekt je over de finishlijn, of geeft je net dat stukje ‘supermanpower’ voor een grandioze eindsprint. Geeft muziek jou ook wel eens mentale kracht? Je bent niet de enige! Ken je Haile Gebrselassie? Een wereldberoemde hardloper. In 1995 verpulverde …